Aktuelle Themen

Gute Darmbakterien: Wie Sie Ihre Darmflora aufbauen

Wer lange gesund leben will, sollte seine Darmflora pflegen. Denn die hilft, aktiv und widerstandsfähig zu bleiben – und ein jugendliches Aussehen zu bewahren. Eigentlich ist jeder Mensch ein Ökosystem. Wie in einem Urwald wohnen viele verschiedene Arten in einem komplex verwobenen Ökosystem in uns: unsere Darmbakterien. Rund 160 Arten sind es bei einem gesunden […]

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Depression: Milchsäurebakterien helfen

Dem Zusammenhang zwischen Darm, Depression und der positiven Wirkung von Milchsäurebakterien in dem Fall sind Wissenschaftler seit einer Weile auf der Spur. Jetzt bestätigt eine aktualisierte Meta-Analyse: Milchsäurebakterien lindern Depressionen. Wer unter einem leichten bis mittlerem Tief leidet, dem kann es zumindest helfen, täglich Probiotika zu sich zu nehmen. Allerdings haben sie keine Auswirkung auf […]

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Fit in den Frühling: Was hilft, den inneren Schweinehund zu überlisten

In der Silvesternacht explodieren Feuerwerke – am Himmel, aber auch im Kopf: Die guten Vorsätze reihen sich blitzschnell aneinander, endlich anfangen, Sport zu treiben, sich ausgewogener ernähren, abnehmen. Allerdings verflüchtigen sich die guten Vorsätze oft genauso schnell wie der Raketenzauber an Neujahr. Im Frühling klopft dann häufig eine neue Motivation an – die Bikinifigur. Wie […]

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Neue Studie: Alle 14 Tage auf einem Konzert können das Leben um neun Jahre verlängern

Konzert-Besuche können das Leben verlängern – zumindest regelmäßige. Zu diesem Ergebnis gelangt ein Forscherteam an der Londoner Goldsmith University um Patrick Fagan. Die Studie kommt zu dem Schluss, so die britische Zeitung The Independent, dass bereits 20 Minuten auf einem Konzert das persönliche Wohlgefühl um 21 Prozent steigern könne. Aber die Analyse geht noch weiter. […]

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Wie aus Bierhefe eine Fabrik für Medikamenten-Herstellung wird

Bierhefe – eigentlich der Bodensatz beim Bierbrauen. Jetzt haben Forscher der kalifornischen Stanford University sie modifiziert, sodass die Bierhefe die Arznei Noscapin produzieren kann. Noscapin wird bisher ausschließlich aus Opiummohn gewonnen und wird weltweit gegen Husten verwendet. Allerdings gilt es auch als ein potentielles Mittel mit Anti-Krebs-Eigenschaften. Das Forscher-Team um Christina Smolke, PhD, Professorin für […]

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Vitamine: Senioren brauchen mehr davon

Jeder zweite Bundesbürger über 65 Jahre hat zu wenig Vitamin D im Blut. Zu diesem Ergebnis kommt eine Untersuchung im Rahmen der Augsburger Bevölkerungsstudie KORA-Age. Außerdem habe jeder vierte eine Vitamin-B12-Unterversorgung, berichten die Forscher im Fachmagazin „Nutrients“. Die regelmäßige Einnahme von Vitaminpräparaten könne helfen, sei jedoch kein Allheilmittel. Vielmehr sollten gerade ältere Menschen besonders auf […]

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Schützt Ibuprofen vor Alzheimer?

Es kann bei Schmerzen, Fieber und Entzündungen helfen – Ibuprofen. Aber auch gegen Alzheimer? Ja, zumindest wenn es nach Neurowissenschaftlern aus Vancouver geht. Sie kommen zu dem Schluss, dass die tägliche Einnahme des nicht verschreibungspflichtigen NSAID (nichtsteroidalen Antiphlogistikums) Ibuprofen, den Beginn der Alzheimer-Krankheit verhindern kann. Vorausgesetzt, dass früh genug damit begonnen wird. Ihre Studien-Ergebnisse veröffentlichten […]

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„Du hast 5 Leben!“ – Warum die Dreiteilung des Lebens überholt ist

Ausbildung, Beruf, Ruhestand – der klassische Dreiklang des Lebens. Der ist allerdings Geschichte, zumindest wenn es nach den Zukunftsforschern Horst W. Opaschowski und Peter Zellmann geht. Sie sind überzeugt: Es gibt nicht weniger als fünf Lebensphasen. Erfahren Sie, welche Herausforderungen deshalb warten.

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Grippe-Impfstoff: Hochkonjunktur für Eier

Eier stehen das ganze Jahr hoch im Kurs – beim Herstellen von Grippe-Impfstoffen. Im Jahr würden zwischen 450 und 500 Millionen Hühnereier dafür benötigt, sagt Martin Friede, Leiter der Abteilung Impfforschung bei der Weltgesundheitsorganisation WHO, der Deutschen Presse-Agentur (dpa). „Mehr als 90 Prozent des Grippe-Impfstoffs weltweit wird mit Hilfe von Eiern produziert. Aus einem Ei […]

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Gutes Mittelmaß: Drei Stunden Sport pro Woche

Die Bundesbürger liegen beim Thema Sportlichkeit im guten Mittelmaß: Laut einer treiben die Deutschen im Schnitt drei Stunden Sport pro Woche.

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