Aktuelle Themen

Sodbrennen? Versuchen Sie’s mal mit Kartoffelsaft

Sodbrennen, ein gereizter, nervöser Magen oder Gastritis? Der Zürcher Arzt Bircher-Benner verordnete vor über 100 Jahren seinen Patienten in solchen Fällen einen frisch gepressten Saft aus rohen Kartoffeln. Denn er war von der heilenden Wirkung überzeugt. Lange Zeit war der natürliche Säurehemmer vergessen, aber inzwischen wird das Hausmittel wiederentdeckt. Verschiedene Gründe, warum Kartoffelsaft bei Sodbrennen […] Der Beitrag Sodbrennen? Versuchen Sie’s mal mit Kartoffelsaft erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Gute Ausdauer, nützliche Darmbakterien

Wer aktiv ist, tut sich und seiner Gesundheit Gutes. Eine Studie der San Francisco State University zeigt jetzt, dass eine entsprechende kardiovaskuläre Fitness auch dabei hilft, die Anzahl nützlicher Darmbakterien zu erhöhen. Anders gesagt: Eine gute Ausdauer fördert, so die Forscher, die Darmgesundheit. Forscher nehmen Bakterien unter die Lupe Gibt es zwischen der kardiovaskulären Fitness, […] Der Beitrag Gute Ausdauer, nützliche Darmbakterien erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Tanzen: Es dreht sich alles um den Bass

Tanzen ist Bewegung. Tanzen macht gute Laune. Tanzen bringt Energie und Wohlbefinden. Doch: Warum tanzen wir eigentlich? Was animiert uns dazu? Australische Forscher fanden jetzt heraus, dass die Antwort im Zusammenspiel zwischen dem Gehirn und den niederfrequenten Tönen der Musik, sprich dem Bass, liegt. Musik wird inzwischen oft als Reha-Maßnahme genutzt. Um die Grundlage eines […] Der Beitrag Tanzen: Es dreht sich alles um den Bass erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Machen Sie Ihren Rücken stark!

Kennen Sie das? Sie tippen am Computer, putzen Zähne, sitzen auf der Couch vorm Fernseher und plötzlich meldet sich ihr Rücken – er schmerzt. Autsch. Schuld daran, so Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln, ist zu 80 Prozent körperliche Inaktivität. Dabei lässt sich der Rücken relativ einfach stärken. Saurer Gewebe-pH-Wert: […] Der Beitrag Machen Sie Ihren Rücken stark! erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Achtung, Brandgefahr! Was Sie bei Sodbrennen tun können

Viele Menschen kennen das: Nach einem fetten Braten, ausgiebigem Naschen oder einem Gläschen zu viel drückt es im Magen, es brennt in der Brustbeingegend bis hinauf zum Rachen und man muss sauer aufstoßen. Wenn Magensäure – häufig vermischt mit Speisebrei – vom Magen in die Speiseröhre fließt, spricht man von Sodbrennen oder Reflux (lateinisch für […] Der Beitrag Achtung, Brandgefahr! Was Sie bei Sodbrennen tun können erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Tut gut, ist gut: zünftiger Rettich-Radieschen-Dip

„O’zapft is!“ – zum September gehört unweigerlich das Oktoberfest. Zum Monatsende beginnt für das rund zweiwöchige Volksfest auf der Münchner Theresienwiese – kurz: Wiese oder Wiesen oder Wies’n oder Wiesn? Um die sprachlichen Fallstricke gleich im Vorfeld auszuräumen, ein echter Bajuware geht auf die „Wiesn“. „Hoch die Maß“ … heißt es aber auch andernorts. Denn […] Der Beitrag Tut gut, ist gut: zünftiger Rettich-Radieschen-Dip erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Wenig Fernsehen ist gut für den Kinderschlaf

Kinder, die elektronische Medien nutzen, schlafen oft schlechter, wie Forscher in der Fachzeitschrift „Sleep Medicine“ bestätigen. Ihre Untersuchungen ergaben: Je mehr die Kleinen fernsehen oder einen Computer nutzen durften, desto geringer war ihre Schlafqualität. Allerdings verbringt in Deutschland jedes siebte Kind mehr als eine Studie täglich vor einem Bildschirm, empfohlen werden maximal 30 Minuten. Bücher […] Der Beitrag Wenig Fernsehen ist gut für den Kinderschlaf erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Husten? Nutzen Sie die Pflanzenkraft

Ein akuter Husten wird häufig durch einen viralen Infekt ausgelöst. Antibiotika helfen hier nicht. Die Symptome lassen sich aber häufig mit Pflanzenkraft lindern: Hustenstillende Tabletten, Tropfen oder Hustensäfte mit Eibisch, Isländisch Moos oder Spitzwegerich unterstützen die erholsame Nacht. Mit Kräutertees fällt das Abhusten leichter Fällt das Abhusten tagsüber schwer, haben sich Anwendungen wie Hustentees mit […] Der Beitrag Husten? Nutzen Sie die Pflanzenkraft erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Pflaumen-Huhn-Tajine: Die schöne Blaue mal anders

In Marokko werden viele der traditionellen Speisen in einem konisch geformten Tontopf mit dem wohlklingenden Namen Tajine zubereitet. Der Name bezeichnet auch die Gerichte, die darin langsam und schonend gegart werden. Ob Fleisch, Fisch, Gemüse oder Obst – in einer Tajine lässt sich alles nach Gusto schmoren. Dieses himmlisch saftige und aromatische Schmorgericht mit Pflaumen […] Der Beitrag Pflaumen-Huhn-Tajine: Die schöne Blaue mal anders erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …

Chronische Rückenschmerzen? So kommt die Freude am Leben wieder

Rückenschmerzen haben eine hohe Chronifizierungsrate und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Ein Viertel der Frauen und ein Sechstel der Männer in Deutschland haben nach eigenen Angaben in den letzten zwölf Monaten unter chronischen Rückenschmerzen gelitten. Im Interview mit MEIN TAG erläutert Dr. Martin Gessler, einer der Schmerzpioniere Deutschlands, was man unter chronischen Rückenschmerzen versteht und […] Der Beitrag Chronische Rückenschmerzen? So kommt die Freude am Leben wieder erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Weiterlesen …