Aktuelle Themen

Herz-Gesundheit: Lipoprotein(a) – ein Gradmesser für das Infarkt-Risiko

90 Menschen erleiden in Deutschland einen Herzinfarkt – pro Tag. Nach Angaben der Deutschen Herzstiftung sind es jedes Jahr über 300.000 Männer und Frauen. Innsbrucker Epidemiologen konnten in Zusammenarbeit mit der University of California San Diego nun zeigen, dass es einen zentralen Risikofaktor gibt: Lipoprotein(a), kurz Lp(a). Für sie ist es ein wichtiger Anstoß, um […] Der Beitrag Herz-Gesundheit: Lipoprotein(a) – ein Gradmesser für das Infarkt-Risiko erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Warum wir unterschiedlich auf Stress reagieren: Die Blutversorgung im Gehirn ändert sich

Bei akutem Stress passt sich unser Organismus darauf an. Anders verhält es sich, wenn wir chronisch überlastet sind: Daraus können psychiatrische Erkrankungen entstehen. Doch woran liegt es, wie wir auf solche Situationen reagieren? Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie in München fanden jetzt ein Indiz, dass bei akutem Stress der Blutfluss in verschiedenen Hirnregionen anders reguliert […] Der Beitrag Warum wir unterschiedlich auf Stress reagieren: Die Blutversorgung im Gehirn ändert sich erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Diabetes: Nicht zu lange arbeiten!

Gibt es einen Zusammenhang zwischen langen Arbeitszeiten und dem Risiko an Diabetes zu erkranken? Jein. Bei Frauen, die mehr als 45 Stunden die Woche arbeiten offensichtlich schon, bei Männern dagegen scheinbar nicht. Anders gesagt, es macht Sinn, den Feierabend im Blick zu haben. Zu dem Ergebnis kommen zumindest Forscher aus Kanada. Daten von 7.065 Berufstätigen […] Der Beitrag Diabetes: Nicht zu lange arbeiten! erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Fit durch den Herbst und die kalte Jahreszeit

Der „goldene Oktober” schenkt uns wunderbar sonnige Tage, dennoch wird es allmählich ungemütlich: Die Temperaturen fallen, die Tage werden kürzer, bald steht der Winter vor der Tür. Unser Immunsystem wird anfälliger für Erkältungskrankheiten, der Lichtmangel schlägt aufs Gemüt. Wir verraten, wie Sie gut durch den Jahreszeitenwechsel kommen und mit welchen Maßnahmen Sie Ihre Abwehr unterstützen. […] Der Beitrag Fit durch den Herbst und die kalte Jahreszeit erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Rotkohl-Linsen-Salat

Rotkohl gepaart mit Linsen – ein echtes Dreamteam: Denn beide stecken voller Power und guter Nährstoffe. Zutaten (4 Personen) 75 g Tellerlinsen 400 g Rotkohl 4 EL Apfelessig Salz Pfeffer 1 Prise Zucker 75 ml Gemüsebrühe 4 EL Walnussöl 40 g Walnusskerne 2 kleine feste Birnen 100 g Blauschimmelkäse Zubereitung Linsen in kochendem Wasser 15-20 Minuten bissfest garen. Rotkohl putzen und in feine Streifen […] Der Beitrag Rotkohl-Linsen-Salat erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Linsen sind gut für den Blutzuckerspiegel

Sie sind rund, klein, bunt und nahrhaft: Linsen. Aber sie haben noch andere Eigenschaften. Linsen sind zum Beispiel gut für den Blutzuckerspiegel. Denn sie helfen Diabetikern und Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten müssen oder wollen, ihn auf natürliche Weise zu senken. Zu dem Ergebnis kamen kanadische Forscher der University of Guelph. Um was […] Der Beitrag Linsen sind gut für den Blutzuckerspiegel erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Sodbrennen? Versuchen Sie’s mal mit Kartoffelsaft

Sodbrennen, ein gereizter, nervöser Magen oder Gastritis? Der Zürcher Arzt Bircher-Benner verordnete vor über 100 Jahren seinen Patienten in solchen Fällen einen frisch gepressten Saft aus rohen Kartoffeln. Denn er war von der heilenden Wirkung überzeugt. Lange Zeit war der natürliche Säurehemmer vergessen, aber inzwischen wird das Hausmittel wiederentdeckt. Verschiedene Gründe, warum Kartoffelsaft bei Sodbrennen […] Der Beitrag Sodbrennen? Versuchen Sie’s mal mit Kartoffelsaft erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Gute Ausdauer, nützliche Darmbakterien

Wer aktiv ist, tut sich und seiner Gesundheit Gutes. Eine Studie der San Francisco State University zeigt jetzt, dass eine entsprechende kardiovaskuläre Fitness auch dabei hilft, die Anzahl nützlicher Darmbakterien zu erhöhen. Anders gesagt: Eine gute Ausdauer fördert, so die Forscher, die Darmgesundheit. Forscher nehmen Bakterien unter die Lupe Gibt es zwischen der kardiovaskulären Fitness, […] Der Beitrag Gute Ausdauer, nützliche Darmbakterien erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Tanzen: Es dreht sich alles um den Bass

Tanzen ist Bewegung. Tanzen macht gute Laune. Tanzen bringt Energie und Wohlbefinden. Doch: Warum tanzen wir eigentlich? Was animiert uns dazu? Australische Forscher fanden jetzt heraus, dass die Antwort im Zusammenspiel zwischen dem Gehirn und den niederfrequenten Tönen der Musik, sprich dem Bass, liegt. Musik wird inzwischen oft als Reha-Maßnahme genutzt. Um die Grundlage eines […] Der Beitrag Tanzen: Es dreht sich alles um den Bass erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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Machen Sie Ihren Rücken stark!

Kennen Sie das? Sie tippen am Computer, putzen Zähne, sitzen auf der Couch vorm Fernseher und plötzlich meldet sich ihr Rücken – er schmerzt. Autsch. Schuld daran, so Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln, ist zu 80 Prozent körperliche Inaktivität. Dabei lässt sich der Rücken relativ einfach stärken. Saurer Gewebe-pH-Wert: […] Der Beitrag Machen Sie Ihren Rücken stark! erschien zuerst auf Mein Tag - Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

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