Hormongesundheit
Kleine Botenstoffe mit großer Wirkung Hormone sind chemische Signalstoffe, die unser Körper in speziellen Drüsen produziert – etwa in der Schilddrüse, den Nebennieren, der Bauchspeicheldrüse, den Hoden oder den Eierstöcken. Über das Blut verteilen sich die Hormone im Körper und übermitteln Informationen an weitere Organe. Hormone steuern unter anderem unseren Energiehaushalt, den Schlaf-Wach-Rhythmus, Hunger und […]
So schafft Ihre Familie den Wechsel
Am letzten Märzwochenende wird die Uhr auf Sommerzeit vorgestellt – ein Termin, der jedes Jahr viele Familien aus dem Takt bringt. Nach dem langen Winter fühlt sich der Start in den Frühling oft anstrengend an, und dann fällt auch noch eine Stunde Schlaf weg… Das schlaucht! Die gute Nachricht: Die Symptome klingen meist nach wenigen […]
Wo liegt der Unterschied?
Wasser ist an sich das natürlichste, kalorienärmste und gesündeste Getränk, welches wir zu uns nehmen können. Doch Wasser ist nicht gleich Wasser. Welche Sorten es gibt und worin sie sich unterscheiden. Wasser ist für uns lebensnotwendig. Unser Körper braucht es unter anderem, um Nährstoffe zu transportieren und seine Temperatur zu regulieren. Außerdem unterstützt Wasser die […]
…das Piriformis-Syndrom?
Das Wort „piriformis“ leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet so viel wie Birne. Wenn Mediziner vom Piriformis sprechen, meinen sie damit einen birnenförmiger Muskel, der unter dem großen Gesäßmuskel liegt. Ist dieser Muskel gereizt, verkürzt oder verspannt, kann das zu Schmerzen, dem sogenannten Piriformis-Syndrom führen. Wo liegt der Musculus piriformis und was sind […]
Wenn die Stimme versagt …
Deutsche sprechen durchschnittlich etwa 16.000 Wörter pro Tag – wobei diese Zahl je nach Persönlichkeit stark variieren kann. Die hohe Zahl zeigt, was für ein wichtiges Instrument unsere Stimme im Alltag, im Beruf und für die Unterhaltung ist. Und unsere Stimme ist sensibel – sie wird stark von unseren Gefühlen beeinflusst und reagiert meist direkt […]
Rheumatoide Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die mit einer chronischen Entzündung der Gelenke einhergeht. Bislang ist die Erkrankung zwar nicht heilbar, lässt sich aber mit modernen Therapieoptionen meist gut unter Kontrolle bringen. In Deutschland leidet rund ein Prozent der erwachsenen Bevölkerung unter einer rheumatoiden Arthritis (RA), wobei Frauen etwa drei Mal häufiger betroffen sind als […]